Actualmente existe un 1.8% de ocupación en camas destinadas a pacientes con Covid en hospitales mexiquenses, después de un incremento la semana pasada, de acuerdo con los datos de la Red de Seguimiento a las Infecciones Respiratorias Agudas Graves (Red IRAG). Los pacientes son atendidos en el Hospital General de Tenancingo, de los cuales el 0.95% de esos casos se encuentran en camas con ventilador. Los valles de Toluca y México, así como la región Norte, se encuentran sin pacientes.
Es importante, para evitar contagios, que sigas algunas recomendaciones para cuidar tu salud: lava tus manos frecuentemente con agua y jabón o usa alcohol en gel; cuando tosas o estornudes, cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo o el codo; evita escupir, y si es necesario, usa un pañuelo desechable, ponlo en una bolsa cerrada y tíralo a la basura, luego lávate las manos. No te toques la cara con las manos sucias, especialmente los ojos, la boca y la nariz. Desinfecta las superficies que usas con frecuencia y asegúrate de que entre luz y aire en los lugares cerrados. Si te sientes mal, quédate en casa y consulta al médico si tienes fiebre, dolor de cabeza o garganta, o mucosidad. Además, trata de evitar el contacto con personas enfermas.
La Secretaría de Salud también recomienda vacunarse contra la influenza, neumococo y Covid-19, evitar fumar y protegerse de cambios bruscos de temperatura. Finalmente, durante los festejos, es importante priorizar la convivencia social sobre la ingesta de alimentos, eligiendo beber agua o bebidas sin azúcar. Si se consume alcohol, se recomienda hacerlo con moderación y evitar conducir después de beber.
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