Marcapasos - Ansiedad (@XAHNIradio)

 Cuando algo empieza a inquietarte y sientes angustia al grado de no poder realizar tus actividades, probablemente padezcas Ansiedad, un trastorno que genera miedo, temor o inquietud.

Para las personas con el trastorno de ansiedad, el miedo no es temporal, este sentimiento puede llegar en cualquier momento, y las personas que no padecen este trastorno, minimizan esta situación.

Dolores y molestias inexplicables, junto a cambios de comportamiento o falta de sueño, son solo unos de los síntomas; sin embargo estas personas posiblemente vivieron experiencias traumáticas en la infancia.

Hay tratamientos de expertos, pero tu también puedes ayudar, empezando por respetar su espacio, es muy importante que le expliques que lo que siente, es normal, y hazle saber que cuenta contigo.

Si eres tu quien padece de este trastorno, infórmale a las personas que te rodean, pues ellos no van a entender lo que sientes, el apoyo y la comprensión es fundamental para mejorar la calidad de vida

Disfruta de esta reflexión: ▶️https://anchor.fm/manuellunamx/episodes/Marcapasos---Ansiedad-er1m2o   

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